漢堡包輔食記錄

day1-day7     大米粉
day8-day10  胡蘿蔔泥
day11-day13 大米粉
day14-day15

用料  

漢堡包輔食記錄的做法  

1. 使用新安怡輔食機，一面蒸煮另一面攪拌

2. 胡蘿蔔洗淨
   

3. 去皮
   

4. 切塊
   

5. 放輔食機蒸煮15分鐘，反轉攪拌3次，每次10秒

6. 泡米粉
   

7. 拌入胡蘿蔔泥
   

小貼士

新增輔食的月齡有4個月和6個月兩種建議，最新的中國營養學會出版的《中國居民膳食指南2016》指出，寶寶滿6個月（出生後滿180天）後開始新增輔食。
過早新增輔食容易引起食物過敏，並且寶寶的腸胃功能不成熟還不能很好消化食物，而6個月不新增輔食，寶寶在營養和發展兩方面會跟不上。
但其實新增輔食的時間不是那麼絕對，也要看寶寶的各方面表現：1、寶寶能夠很好的控制頭部，並且能夠自己坐起來，伸手抓東西。2、看到食物時顯得有興趣；看到大人吃東西時也會動嘴脣；勺子伸到嘴邊時會主動張開張；把勺子伸進嘴裡後能夠合起嘴脣，合著勺子；能夠吞嚥食物。