乳酪鱈魚親親腸
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給寶寶吃的輔食之中,魚類很多嘛嘛喜歡首選鱈魚,一來因為鱈魚刺少,二來鱈魚營養價值豐富,容易被人體吸收。加入一些寶寶低鈉無鹽芝士,增加香濃度又能補鈣。這款乳酪鱈魚親親腸可以給寶寶試一試哦!
用料
鱈魚 | 400g |
乳酪 | 30g |
檸檬 | 半個 |
雞蛋 | 一顆 |
玉米澱粉 | 15g |
腸衣 | 兩根 |
乳酪鱈魚親親腸的做法
食材如圖所致
鱈魚洗淨後去皮挑出魚翅切丁,在攪拌機裡擠半個檸檬汁去腥味加一個雞蛋清一起攪拌成泥狀
隨後加玉米澱粉繼續攪拌均勻
芝士切小丁混入魚泥拌勻
裝入灌腸器裡,如圖。用線分成小段,母指長度一節紮緊
用牙籤紮在每段上扎幾個洞,防止蒸制過程親親腸破裂
蒸18分鐘
蒸好後成型飽滿,冷藏儲存
小貼士
1、不易過多,最好冷藏儲存三天內吃完,因為冷凍後口感會大打折扣。
2、蒸制過程中,最好水開後轉小火蒸制,一是不易破裂二是小火慢蒸口感會更好。