紫蘇肉沫炒茄子
來源:美味食譜館 2.57W
因為喜歡吃紫蘇也喜歡吃茄子所以就炒一塊去了
這次用的是青皮茄子,煮熟口感比較軟比較好吃
大家也可以用普通的紫皮茄子,紫皮茄子可能要煮久一點口感才比較軟。。。
用料
蒜蓉 | 適量 |
薑蓉 | 少量 |
蔥頭 | 適量 |
紫蘇 | 適量(喜歡可以加多點) |
小辣椒 | 1個(個人口味,可加可不加) |
肉沫 | 適量 |
青皮茄子 | 3個 |
紫蘇肉沫炒茄子的做法
先把茄子去皮洗好,再切成條,晾乾水
把肉剁成肉沫後,加入鹽、醬油、生油、生粉調味,這一步可以提前做好放入冰箱,這樣比較入味
把所有配料準備好,蒜頭和姜剁成蓉,紫蘇洗好切碎,個人比較喜歡紫蘇的味道,所以放得比較多,喜歡吃辣的可以加個小辣椒
然後把鍋燒紅,油要比平時炒菜時放得多一點,把晾乾的茄子放入鍋裡
然後翻炒茄子變顏色和茄子身變軟,不要炒太久太熟
然後把茄子裝起來放在碟子裡備用
然後把配料爆炒
再把肉沫倒入鍋內翻炒
把肉沫炒至八成熟時倒入剛剛炒過的茄子,一起翻炒
然後滋一點水蓋上鍋蓋燜一會兒,大概一分鐘這樣
開啟鍋蓋後就可以調味了,可以加點蠔油提提味,因為肉沫本身就已經有味道了,翻炒過程中茄子也會吸收味道,所以鹽和醬油只需要加一點點就好了
調完味後就可以上碟啦,賣相雖然不是特別好,但是特別好吃,而且很能下飯,大人小孩都愛吃!