祛溼潤燥湯

來源:美味食譜館 2.74W
祛溼潤燥湯的做法步驟圖,祛溼潤燥湯怎麼做好吃

功效:健脾養胃潤肺,溼氣重,面板乾燥,聲音沙啞等症狀。

用料  

枸杞 5克
豬骨 1根
玉米 1根
胡蘿蔔 半根
芡實 20克
蘋果 1個
雪梨 1個
薏米 20克
蜜棗 2個
銀耳 1朵

祛溼潤燥湯的做法  

  1. 豬骨出水,銀耳提前2小時泡發,其他材料洗乾淨備用

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  2. 蘋果和雪梨用鹽水泡20分鐘,所以材料洗乾淨

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  3. 除了枸杞,其他食材一起放入砂鍋中,加入適量的水煲2.5小時,關火前15分鐘放入枸杞

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  4. 關火加入少許鹽調味即可

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