低脂 撈汁小海鮮

解饞小海鮮

用料  

低脂 撈汁小海鮮的做法  

1. 準備食材配料，帶殼的泡水加油鹽吐沙。

2. 鍋裡燒水放海鮮煮熟，蝦就不用煮了，鍋里加蔥姜料酒放蝦悶兩分鐘出鍋。

3. 把調料準備好。

4. 淋上調料，冰箱冷藏一會就可以吃啦。