陳皮炒米水
來源:美味食譜館 1.36W
陳皮有暖胃健脾功效,炒過的大米有和胃的功效,因此,日常生活中受了風寒或者覺得胃脹不適,喝一碗暖暖的炒米水,真是幸福至極的事情。但由於大米吸溼性很好,建議一次不要炒太多。
用料
大米 | 適量 |
陳皮 | 克 |
陳皮炒米水的做法
大米(我有時會新增一點薏米一起炒)放入鍋中小火炒開,過程中應過一分鐘翻炒一下,均勻受熱。
炒至途中淡黃色即可
和少量陳皮搭配在一起
放入料理壺中煮15分鐘左右就可以喝啦
剩下的放入罐中留待下次用
陳皮有暖胃健脾功效,炒過的大米有和胃的功效,因此,日常生活中受了風寒或者覺得胃脹不適,喝一碗暖暖的炒米水,真是幸福至極的事情。但由於大米吸溼性很好,建議一次不要炒太多。
用料
大米 | 適量 |
陳皮 | 克 |
陳皮炒米水的做法
大米(我有時會新增一點薏米一起炒)放入鍋中小火炒開,過程中應過一分鐘翻炒一下,均勻受熱。
炒至途中淡黃色即可
和少量陳皮搭配在一起
放入料理壺中煮15分鐘左右就可以喝啦
剩下的放入罐中留待下次用