芒果炒魷魚
來源:美味食譜館 1.29W
夏日炎炎,沒啥胃口,快來試試用芒果做的菜吧!芒果是很百搭的水果,可以搭配魷魚,牛肉,雞腿肉,雞胸肉,瘦肉基本你能想到都可以,除了魷魚,其他肉在炒之前都不需要焯水,而且需要用鹽,糖,澱粉,油來提前醃一下,其他步驟不變。。。。喜歡吃辣的孩紙可以放點辣椒,芒果的酸甜加上辣椒必定很美味
用料
芒果(偏生,一定不能熟) | 1大個 |
鮮魷魚 | 1只 |
姜 | 少量 |
水 | 適量 |
鹽 | 少量 |
白糖(中和鹹味) | 少量 |
醬油 | 少量 |
芒果炒魷魚的做法
鮮魷魚可以在買的時候叫店家清理乾淨,切好。回家用水沖洗乾淨,備用
芒果一定要用偏生的,偏生的,偏生的!!不能用熟的,用熟芒果炒好後會夾不起來
芒果削皮切成粗厚段,切薄也會夾不起來
燒一小鍋水,沸騰後把魷魚放進去,焯到水開始冒小氣泡即可撈出,此步驟不能忽略,因為鮮魷魚很鹹,不能煮太久,魷魚很快熟
熱鍋放油,把姜放進去爆一下,把焯好的魷魚放進去翻炒,加點鹽炒均勻
把芒果倒入鍋中,繼續翻炒,加幾滴醬油,一點點糖,炒勻即可出鍋,此過程一到兩分鐘左右,如果芒果很生可以適當加長炒的時間,偏熟芒果烹調時間可減短
出鍋啦~開飯
小貼士
芒果的選擇:最好選擇體積較大,用手指按下去比較硬的芒果,軟的話已經熟了。海南青芒是不錯的選擇