清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片

來源:美味食譜館 1.97W
清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步驟圖

快手菜苦瓜炒肉片,清涼下火,營養豐富,開胃健脾,加些肉片,味道更加豐富。

用料  

苦瓜 1根
紅椒 1根
雞蛋 1個
蒜末 少許
薑絲 少許
澱粉 少許
豬肉 200克

清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法  

  1. 紅椒切片

    清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步驟圖 第2張
  2. 苦瓜斜切成段

    清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步驟圖 第3張
  3. 豬肉片過水洗淨後,加料生抽醃製,五分鐘後加一個雞蛋和少許澱粉拌勻。
    美味滴關鍵步驟:
    1.加了雞蛋的豬肉吃起來更香噢!
    2.少許澱粉拌豬肉口感更嫩。

    清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步驟圖 第4張
  4. 燒開水,苦瓜焯水去苦味,紅椒比較厚實,過水後更易炒熟,兩個一起放就好了,水開後1分鐘撈出。

    清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步驟圖 第5張
  5. 肉先炒好放到一邊,另起鍋燒油下苦瓜和紅椒,大火炒三分鐘,加生抽,放入已炒好的肉片,再翻炒幾下,加少許鹽和味精,即可出鍋啦。

    清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步驟圖 第6張
  6. 盛出!

    清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步驟圖 第7張

小貼士

美味滴關鍵步驟:
1.苦瓜焯水可以去苦味。
2.加了雞蛋的豬肉吃起來更香噢!
3.少許澱粉拌豬肉口感更嫩。

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