清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片
來源:美味食譜館 1.97W
快手菜苦瓜炒肉片,清涼下火,營養豐富,開胃健脾,加些肉片,味道更加豐富。
用料
苦瓜 | 1根 |
紅椒 | 1根 |
雞蛋 | 1個 |
蒜末 | 少許 |
薑絲 | 少許 |
澱粉 | 少許 |
豬肉 | 200克 |
清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法
紅椒切片
苦瓜斜切成段
豬肉片過水洗淨後,加料酒生抽醃製,五分鐘後加一個雞蛋和少許澱粉拌勻。
美味滴關鍵步驟:
1.加了雞蛋的豬肉吃起來更香噢!
2.少許澱粉拌豬肉口感更嫩。燒開水,苦瓜焯水去苦味,紅椒比較厚實,過水後更易炒熟,兩個一起放就好了,水開後1分鐘撈出。
肉先炒好放到一邊,另起鍋燒油下苦瓜和紅椒,大火炒三分鐘,加生抽,放入已炒好的肉片,再翻炒幾下,加少許鹽和味精,即可出鍋啦。
盛出!
小貼士
美味滴關鍵步驟:
1.苦瓜焯水可以去苦味。
2.加了雞蛋的豬肉吃起來更香噢!
3.少許澱粉拌豬肉口感更嫩。