無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕

來源:美味食譜館 1.92W
無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖

媽媽糖尿病,牙齒不好,蛋糕比較好消化,少量代糖鹹味蛋糕,不一樣的味道

用料  

A
牛奶 60克
蛋黃 6個
橄欖油或植物油 60克
2克
赤蘚糖醇 10克
海苔 5g
低筋粉 100克
B
蛋清 6個
赤蘚糖醇 20克
檸檬汁 3-4滴

無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法  

  1. 準備好材料備用

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第2張
  2. 這個海苔不是海苔片,是寧波那種像草一樣一把一把的那種,事先把它撕成小細絲

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第3張
  3. 我這個是3個8寸蛋糕量,看配方做就行,請忽略照片。油 ,牛奶,鹽,赤蘚糖醇10g,蛋黃,放一個盆裡,攪拌均勻

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第4張
  4. 加入海苔絲攪拌均勻,過篩入低粉拌均勻,,無粉粒就可以了,以免起筋,做好備用

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第5張
  5. 蛋清用打蛋器打發幾秒鐘,魚眼睛👀狀態,加3/1糖,加入檸檬汁;
    繼續打發,至小細泡,細海綿狀態加3/1糖;
    繼續打發至有紋路,不會輕易消失,加入3/1糖,打發至有直的小尖尖就好了見照片

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第6張
  6. 預熱烤箱,參考:我家風爐150度,平爐180度

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第7張
  7. 打發的蛋清,取3/1拌入蛋黃麵糊中,翻拌方式拌勻

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第8張
  8. 再將拌好的麵糊,倒回蛋白中,翻拌均勻

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第9張
  9. 麵糊倒入8寸模中

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第10張
  10. 預熱好後120度60分鐘(我家烤箱溫度偏高很多) ,平爐150度60分鐘

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第11張
  11. 烤好取出,倒扣。
    表面會裂不用介意,糖太少的關係,和平時做戚風有差距,為了健康沒啥關係

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第12張
  12. 脫模後成品OK

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第13張
  13. 鬆軟度也不錯,娘說這個鹹蛋糕很好吃

    無糖(糖尿病或減肥人士)海苔蛋糕的做法步驟圖 第14張

小貼士

1、蛋清打發,和平時有點區別,糖少了,可能打發到7成的樣子,就到頂了,不用太追求那個度,做出來也很鬆,沒問題哦
2、鹽可以自己調整,海苔本身很鹹的哦

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