太陽蛋爆漿吐司-簡單快手營養滿滿

流心的太陽蛋吐司是營養早餐的首選
麵包店賣十幾塊錢一個
擔心用料不健康還貴
在家自己做簡直是便宜又好吃
而且非常快手

做這種流心蛋記得選用可生食標準的雞蛋哦
黃天鵝品牌雞蛋
引進日本38年可生食雞蛋標準
不含沙門氏菌
孕婦和兒童食用更放心

用料  

太陽蛋爆漿吐司-簡單快手營養滿滿的做法  

1. 準備所有材料

2. 底部吐司放適量番茄醬用勺子抹勻，再鋪上火腿，然後鋪上芝士片，最後蓋上另外一片吐司，並用勺子在中間壓個小洞洞方便等會放雞蛋

3. 打入雞蛋，在旁邊放上芝士碎和玉米粒，送入烤箱，170度20分鐘，根據自己家烤箱脾氣決定最終溫度哦

4. 最後擠上番茄醬和沙拉醬，我是把番茄醬裝在裱花袋擠的，粗細自己可以控制

5. 切開好治癒，整整齊齊，搭配水果和牛奶，營養滿滿的早餐就完成了✅