魷魚三鮮怎麼做好吃，魷魚三鮮家常做法

01-23 傳統的川菜燒三鮮是選用豬肚、豬舌、豬心加玉蘭片等蔬菜一起燒，因為家人不喜歡吃內臟且膽固醇高，所以出了一個健康清淡的改良版--魷魚三鮮，鹹鮮適口，老少皆宜！用料冰鮮魷魚（一大一小）425克胡蘿蔔（2根）約300克青筍（1根）約300克鵪...

鮮蝦魷魚煲

08-22 用料蝦400g魷魚1只粉絲1把海鮮菇（金針菇）1把洋蔥0.25只小米辣若干姜若干蒜半頭小蔥1根青線椒半根啤酒200ml生抽2勺蠔油1勺鹽適量食用油2勺料酒2勺胡椒粉若干鮮蝦魷魚煲的做法把魷魚洗乾淨，去掉內網切成小塊，加入料酒，姜，胡...

三絲魷魚花

01-16 以前吃魷魚總是用辣醬炒，今天換個吃法，買一把香菜，摘去葉，買幾個紅椒去籽切絲，從泡菜壇裡撈一塊秋天放的嫩姜切絲，潔白的魷魚花，這顏色看著就讓人賞心悅目，吃起來那更是下飯……用料魷魚1條紅椒2個香菜100克泡姜1塊食鹽適量花...

三鮮魷魚

06-03 用料魷魚1只洋蔥1個燈籠椒1個紅椒青椒若干若干三鮮魷魚的做法切好以上食材備用生薑水煮熟魷魚乘出蒜和雙椒爆油所有食材倒入爆炒3分鐘，最後澱粉水收水2分鐘乘出...

三鮮瘦肉粥（魷魚乾貝蝦米）

03-01 小孩，大人都愛吃的三鮮粥！說是三鮮，但都是冰箱的乾貨，想吃隨時可以煲～本港甲子魷魚#產自國家一級漁港：潮汕惠來神泉港。乾貝#即瑤柱，小朋友補鈣小能手！其蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮蝦的三倍。用料大米1平杯瘦肉200...

三色魷魚

11-27 芹菜紅蘿蔔炒魷魚用料尤魚芹菜紅蘿蔔三色魷魚的做法洗淨尤魚，改花刀過水...

新鮮魷魚

01-01 廣東陽江，自家漁船近海捕撈，新鮮有保證，無新增更健康！需要購買海鮮或海味乾貨可➕V17520691302用料魷魚適量新鮮魷魚的做法新鮮得還在閃墨，亮晶晶的一斤3-5只左右白灼，刺身都超正！...

鮮魷魚三鮮餡餃子

01-14 用料麵糰一份五花肉150克去頭魷魚2條韭菜200克食用油生抽料酒花椒水適量鹽適量鮮魷魚三鮮餡餃子的做法將五花肉切薄片在切細條然後切細末（也可以買肉餡）魷魚去頭和內臟，再剝去魷魚外面的皮洗淨將魷魚切成小塊放入攪拌器...

炒鮮魷魚

03-23 當季最鮮甜的小魷魚🦑，小船夜捕的魷魚管，皮脆肉甜，用來白灼，煮麵湯，爆炒都超讚👍用料鮮魷魚6只生抽①勺蠔油①勺鹽少許姜3片蔥①根蒜4瓣炒鮮魷魚的做法鮮魷魚洗乾淨，切圈蔥薑蒜青椒切好先鍋裡放油加熱，放入蔥薑蒜爆炒出香味，...

三色魷魚花

01-21 用料魷魚花三色雜菜三色魷魚花的做法魷魚花剪小，與三色雜菜一起下鍋大火，少翻動，兩者都不容易熟，需要多煎加半勺鹽，少量白胡椒粉，翻炒出鍋小貼士魷魚花買的天貓生鮮現成的，就剪小了一下...

鮮辣魷魚花

06-26 用料魷魚花400g姜10g生抽25g料酒10g小米椒1-2個線椒1根老抽15g鮮辣魷魚花的做法主鍋裝上炒菜刀頭姜切絲，線椒和小米椒切圈主鍋倒入油、線椒、小米椒和薑絲，設定2分/120度/速度1爆香將魷魚花、料酒、生抽和老抽放入主鍋，...

烤鮮魷魚

05-02 魷魚因為憂鬱所以猶豫!用料鮮魷魚1只姜蒜適量洋蔥適量辣椒孜然燒烤粉醬油蠔油辣椒粉烤鮮魷魚的做法鮮魷魚撕掉外層紫黑色的膜給魷魚開花：在撕下膜的另一側開花刀，不確定是哪面的話可以先開一塊試試，把開好的魷魚塊用滾水...

三杯魷魚

03-11 萬能的三杯汁方子來了！三杯就是一杯米酒、一杯烏醋、一杯醬油。🥢以魷魚為例。鍋裡放2中式瓷勺麻油，把薑片爆香，爆到乾乾的，再下蒜頭。（1中式瓷勺，約15ml）🥢蒜的香味煸出來後，把魷魚放進去，沿著鍋邊倒入30ml的米酒。🥢放糖，不斷...

魷魚三絲

09-30 這道菜是老公家鄉的一道菜，第一次吃到的時候就著菜生生吃了兩大碗飯，不過這道菜用糖量高，所以對血糖高的人很不友好。用料魷魚1只姜6片貢菜100克芹菜1根青蒜1根豬肉100克白糖根據口味放魷魚三絲的做法魷魚是乾的魷魚，放小...

三杯魷魚

12-30 臺式菜用料魷魚1只九層塔1把米酒5勺麻油5勺冰糖15克生抽5勺薑片6片三杯魷魚的做法123456789...

魷魚(鮮魷/幹魷)炒芹菜

05-29 用料魷魚1只西芹1根蒜2瓣姜2片魷魚(鮮魷/幹魷)炒芹菜的做法幹魷提前冷水泡2小時，我選的是本港魷魚，不用泡那麼久。選取比較嫩的芹菜，洗淨切斜片，也可以豎著切片。幹魷去透明的骨，切成圖片大小，也可以切花捲。熱油下蒜粒和姜...

拌三鮮（鱔魚，魷魚，豬腰）

12-03 此菜為過年回家期間招待親友客家菜餚，鮮嫩多汁，營養美味〜用料鱔魚250克生魷魚250克豬腰250克西蘭花一顆姜若干料酒，醬油，豬油（橄欖油也可）鹽，雞精，胡椒粉若干拌三鮮（鱔魚，魷魚，豬腰）的做法豬腰過一遍開水去血腥味，（不必燙熟）然後切...

三椒炒魷魚

01-15 因為不在海濱城市，想買到新鮮的海鮮不容易，遇到的時候一定買，新鮮的食物用最簡單的烹調方式肯定是最原汁原味的，沒辦法，考慮到裝便當又得下飯，那肯定是隻有這樣了，最喜歡青筍和魷魚在一起的特殊味道，加之甜椒的作用會更好看好...

三彩魷魚圈

12-02 生活圈、朋友圈、社交圈，我們從小到大離不開大大小小的圈，那就乾脆來個三彩魷魚圈🤭用料鮮魷魚1只洋蔥半個尖椒1個三彩魷魚圈的做法準備食材。魷魚洗淨去內臟去膜，切圈。水開加薑片，放魷魚圈，加少量料酒，再次燒開後1分鐘撈...

大餡兒魷魚🦑三鮮水餃

04-14 魷魚肥美，處理簡單。往常做的最多的是蝦仁三鮮水餃，這次換魷魚做一回，吃起來很鮮呀😗😗。用料豬肉700克雞蛋3個鮮魷魚1大隻韭菜適量薑末適量料酒適量生抽適量老抽少許蠔油適量鹽適量糖適量香油適量白胡椒粉適量大餡兒魷...

鮮美魷魚湯

09-23 小時候家鄉流水席的味道......用料魷魚1只火腿腸1根鵪鶉蛋幾顆菠菜一根海米適量蔥絲適量水適量鹽適量白胡椒粉適量雞精適量香油幾滴鮮美魷魚湯的做法1.薑末多一點，這是關鍵！2.魷魚斜著切薄片，為了好看可以切幾個花刀。然...

鮮炒魷魚

08-30 用料魷魚一隻芹菜2根泡椒3個蒜3瓣姜4片生抽1小勺蠔油1小勺鹽適量鮮炒魷魚的做法鮮魷洗乾淨切好芹菜洗乾淨切片姜、蒜、泡椒切好備用油熱先下入姜蒜炒香，在放入魷魚爆炒魷魚炒幹水分放入泡椒和芹菜快出鍋的時候放入生抽...

三味魷魚

08-06 用料糖醋醬（糖、醋、鼓油或醬油、水）魷魚、辣椒三味魷魚的做法先把魷魚洗淨泡好備用往鍋內倒上油，把魷魚倒入鍋內，單油出現泡沫時把魷魚倒出，把裡面的油倒掉再次把魷魚倒入鍋內，翻炒幾下倒入糖醋醬蓋上鍋蓋中火燜制2到4分鐘...

魷魚燴三鮮

12-29 傳統的美食往往都是最香的用料雞蛋2個魷魚半隻香菇4朵火腿腸1根絲瓜1根蒜泥1勺鹽1克耗油1勺魷魚燴三鮮的做法材料材料來了！趕緊去採購魷魚切花刀綽水拉！少量油匯入鍋內，用油刷淺刷一下啊，油不能過多哈😄（主圖是用的蛋餃，比...

三椒魷魚須

07-21 青紅椒是以往必備的，另一個椒--青尖椒是這次無意放進去的，沒想到是這麼的好吃，增加了另一種辣，更加豐富了口感。用料青椒半個紅椒一個青尖椒2根魷魚須8兩生薑大蔥戶戶辣椒醬（可略）生抽老抽花椒油三椒魷魚須的做法魷魚須洗淨...