【幹煎紅燒金鯧魚】家常菜做出飯店的味道|年菜都合適
來源:美味食譜館 1.12W
平時吃黃魚、三文魚和帶魚比較多,沒辦法,亞超就那些選擇。週末去海鮮市場買蟹,看到金鯧魚個大新鮮,買回家試試,至此就列入家常菜清單裡了。
配料都是普通香料和調料,做法也簡單。家裡開放式廚房,我什麼菜都做,只是不起油鍋不吃炸的。所以這條魚我們用幹煎,更少油健康,一樣好吃。
這道菜做年菜都合適😊
用料
金鯧魚 | 3斤一條 |
鹽 | 1小匙 |
白胡椒 | 1小匙 |
生薑 | 5片 |
蒜 | 6瓣 |
蔥 | 1根 |
調味: | 花椒1小匙、八角1個、幹辣椒2根 |
糖1瓷勺、料酒2瓷勺、生抽1.5瓷勺、老抽和醋半瓷勺 | |
澱粉 | 3瓷勺 |
橄欖油 | 4瓷勺+2瓷勺 |
【幹煎紅燒金鯧魚】家常菜做出飯店的味道|年菜都合適的做法
金鯧魚內臟清理乾淨(海鮮市場都會負責清理乾淨,你也可以讓店家幫忙省了麻煩事),兩面都割刀(如下圖),用鹽和白胡椒內外塗抹醃製30分鐘。
這是割好刀醃製後的魚。媽呀,好大一條,十寸的盤子剛裝好。
兩面都鋪滿幹澱粉
鍋裡放4勺橄欖油,熱油後放魚乾煎到兩面都焦黃。多動動鍋,注意魚的邊緣也煎到。我這是12寸的不粘鍋,放它剛好🤣
把魚乘出來,再加2勺橄欖油,放乾料和蔥薑蒜爆香。
放入魚
放入調好的料汁,加一小碗開水(魚身上有澱粉,料汁就不需要加澱粉了)。蓋蓋子,燜4分鐘,開蓋翻面再燜4分鐘。
開蓋看湯汁收幹就可以起鍋了。給的水不多,很快就能收幹湯汁的。
兩個人,吃完了一條3斤的魚🤦🏻♀️
小貼士
這麼簡單,廚房小白也能做的,試試吧!