紅燒鱈魚(明太魚)
來源:美味食譜館 3.21W
明太魚,也稱狹鱈魚,主要在日本海和朝鮮周邊海域,朝鮮族主要海洋產品。延邊地區很常見,現在全國各地都有銷售,價格也非常便宜,蒜瓣肉,味道好。
用料
明太魚,幹澱粉,水澱粉,尖椒,蔥薑蒜,生抽,老抽,鹽,雞精。 |
紅燒鱈魚(明太魚)的做法
明太魚。
魚洗淨,剪掉魚鰭,切段,瀝乾水分,撒幹澱粉。
蔥花,蒜片,薑片備好。
調汁:水澱粉,生抽,一點老抽,鹽,雞精。
尖椒切片。將魚段裹好乾澱粉。
油溫6-7成開始炸魚。
炸4分鐘左右撈出,復炸3分鐘左右,魚肉基本熟了,外殼也硬實了。
瀝乾油備用。
另起新鍋爆香蔥薑蒜。
改中火到入調汁。
攪拌,至芡汁濃稠均勻。
倒入魚塊和尖椒。
快速翻炒均勻,魚塊均勻裹上芡汁。關火。
裝盤,芡汁濃郁,晶瑩剔透,魚段的外殼還是脆的。