我的減脂便當🍱42day
來源：美味食譜館 7.44K
Order 42 bento🍱
早餐:小餅乾+脫脂牛奶(206cal)
午餐:烤大蝦+山楂+紅豆粥+辣椒炒扇貝(677cal)
用料
| 辣椒 | 半根 |
| 扇貝肉 | 100克 |
| 料酒 | 2勺 |
| 醬油 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
我的減脂便當🍱42day的做法
辣椒炒扇貝🥙:扇貝肉洗淨放入開水裡加入料酒炒熟撈出 鍋燒熱倒入扇貝辣椒煸炒後加入醬油耗油鹽即可
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