生理養生粥

女孩子，可是要保護好的，男同胞們注意了。女朋友不舒服的時候，就是你愛護她的機會。

用料  

生理養生粥的做法  

1. 清水煮姜，煮開，取出姜。下玉米碴、大米、小米、枸杞、紅棗（去核切成小丁）、紅薯（切成小丁）、核頭仁（壓碎）、桂圓肉、益母草。小火煮（慢慢來不急）煮好後、先把鴨蛋打散，像打雞蛋湯一樣打到粥裡。然後放入，蜂蜜、黑芝麻。

小貼士

益母草，有去除淤血，調節生理的作用。
紅棗、枸杞、桂圓、核桃、黑芝麻、紅薯、鴨蛋，都是益氣補血，安心寧神的食材。這碗粥對女孩子，可是很貼心哦。