10M+寶寶｜補鈣乳酪輔食｜乳酪零食手指食物

🌈阿澤現在越來越大了，每天的活動量也越來越大了，也變得貪玩不好好喝奶，麻麻只能在輔食上多下下功夫了。
❗️今天來分享幾款高鈣輔食，補鈣長高高，好吃又營養，做完忍不住先嚐兩口😂
❗️每一款都愛💓

喜歡的話可以留言、收藏，更多精彩食譜：
 (祛溼丸：身體溼氣重)

 (助眠丸：幫助你改善睡眠)

 (芝麻丸：補腎防脫生髮黑髮)

 (健脾益氣膏：孩子脾胃虛弱，胃氣不足，不愛吃飯)

 (八珍益母膏：痛經、姨媽血塊)

用料  

10M+寶寶｜補鈣乳酪輔食｜乳酪零食手指食物的做法  

1. 🌈乳酪厚蛋燒
   🔺食材：雞蛋2個、乳酪適量、配方奶10ml
   胡蘿蔔15克、油菜15克（⚠️青菜可替換成其它青菜）
   1⃣️雞蛋打散加入配方奶、煮熟的油菜碎、胡蘿蔔碎，攪勻
   2⃣️鋪上乳酪碎，然後捲起來
   3⃣️把卷推到前端，再倒入蛋液，鋪上乳酪碎，捲起
   4⃣️四面稍微煎一煎，切塊
   

2. 🌈紫薯乳酪球
   🔺食材：紫薯120克、乳酪適量、配方奶少許、白芝麻
   1⃣️紫薯蒸熟加入配方奶壓成泥
   （⚠️加入的配方奶量，可以使紫薯不太乾就行，不要加多了，少量多次新增）
   2⃣️紫薯挫成球壓扁，放上乳酪塊，包圓
   3⃣️裹上白芝麻
   4⃣️烤箱預熱，180度烤10分鐘
   

3. 🌈乳酪土豆餅
   🔺食材：蒸熟的土豆200克、配方奶30克、玉米澱粉25克、乳酪適量
   1⃣️土豆搗成泥，加入配方奶和玉米澱粉攪勻
   2⃣️分成等份的小球，每個球大概35克
   ⚠️土豆球每份大小不是絕對的
   根據自家情況，可隨意發揮
   ⚠️搓土豆球時，覺得粘手的話
   雙手可打溼或沾點輔食油
   3⃣️加入乳酪碎，包成球壓扁
   4⃣️鍋中刷油，開小火煎，兩面煎熟即可
   

4. 🌈乳酪小薯條
   🔺食材：蒸熟的土豆120克、麵粉20克、
   適量配方奶、適量乳酪
   1⃣️土豆搗成泥 ，趁熱加入乳酪碎使其融化，攪勻
   2⃣️加入麵粉，攪勻（⚠️加入麵粉後攪拌，然後
   少量多次加配方奶，直到不出現乾粉狀）
   3⃣️裝入裱花袋，剪小口，擠在烤盤上
   4⃣️烤箱提前預熱，140度烤30分鐘
   

5. 🌈乳酪烤奶塊
   🔺食材：配方奶250ml、玉米澱粉25克、蛋黃2個、乳酪適量
   1⃣️配方奶中加入蛋黃1個和澱粉，攪勻
   2⃣️煮開後加入乳酪攪勻，一直攪拌至變濃稠
   3⃣️倒入模具，冷藏3小時
   4⃣️冷藏後，倒扣切塊
   5⃣️刷蛋黃液，烤箱提前預熱，190度20分鐘
   

小貼士

（⚠️根據自家烤箱脾氣調節溫度和時間
多觀察烤箱以免烤糊
⚠️一共用了2個蛋黃，
一個煮了，一個刷蛋液）