燒燈籠椒沙拉—保加利亞沙拉

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燒燈籠椒沙拉—保加利亞沙拉的做法步驟圖

這是一款保加利亞人常吃的沙拉,賣點在直接把燈籠椒在火裡燒熟後去皮做沙拉,再配上菲達芝士,口味清新,健康營養簡單的配合饅頭,麵包,窩窩頭都可以做一餐了哦!

用料  

紅燈籠椒 3
黃瓜 半根
西紅柿—大小比一個雞蛋小點的那種 兩個
紫洋蔥 三分之一個
菲達芝士 40—50克,隨意
檸檬 一個
少量
橄欖油

燒燈籠椒沙拉—保加利亞沙拉的做法  

  1. 燒椒😁—直接放在火上燒,燒完一面換一面,一定要全部每個地方都黑掉,all black,all black,all black!有些地方是凹進去的,也儘量燒一燒,留下一丟丟燒不到也就算了。

    燒燈籠椒沙拉—保加利亞沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 努力過的痕跡。

    燒燈籠椒沙拉—保加利亞沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 接下來就是把洋蔥,黃瓜,西紅柿切小塊。

  4. 燈籠椒都燒好後,可以直接放進一盆冷水裡,把黑色的皮剝下來,去籽,洗乾淨,切成小塊。更傳統的方法就是包一層報紙或錫紙,放5—10分鐘,椒會變得很軟,就很容易把皮剝下來了。燒透了的椒皮很容易剝下來。

  5. 所有材料混合,擠檸檬汁,我喜歡酸,擠了大約一個檸檬,加鹽,橄欖油攪拌均勻。最後菲達芝士刨絲在上面蓋滿滿一層就可以吃了

    燒燈籠椒沙拉—保加利亞沙拉的做法步驟圖 第4張

小貼士

菲達芝士最好吃的是來自保加利亞的—保加利亞的同學這麼說的。不過這個芝士確實是在地中海區域非常流行。但在某寶上幾乎都是希臘的,或者丹麥的,或者德國(她說千萬別買德國的)。建議大家使用希臘的。

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