低糖(紅糖)低油簡易操作奶香紅茶戚風
來源:美味食譜館 1.39W
用料
紅茶 | 3包立頓 |
雞蛋 | 5個(超過65g的大個雞蛋4個就夠) |
牛奶 | 80-90克 |
玉米油 | 25-30克 |
低筋麵粉 | 80克 |
細砂糖 | 28克 |
紅糖 | 50克替換白糖 |
檸檬汁 | 20滴 |
低糖(紅糖)低油簡易操作奶香紅茶戚風的做法
滿模
這個配方的蛋糕並不甜 主要突出茶香 28g糖是為了打發蛋白
這是放了兩天之後 組織還算細膩 不縮不塌
加杯牛奶 營養又好吃
白糖用完了 試了試紅糖 一樣可以打發 但是紅糖不甜 需要多加些 50克也只微微甜
和奶茶蛋黃糊一個顏色 切拌的時候有點看不出來是不是均勻
結果紅茶末有點在底部凝聚 還好 不太影響口感
有點紅糖的香氣 喜歡
小貼士
最近刷的最頻繁的一款蛋糕,還是本著儘量健康的低糖低油原則,和兩寶老母親時間精力有限盡量簡單的快捷少刷洗的底限 幾刷後應該可以確定下來的配方
1.牛奶加熱加入紅茶末 略攪拌放涼 加入葵花籽油(沒因為烘焙特意買過玉米油),多攪拌一會,因為奶多油少 乳化不易,也許是因為有茶沫,總之多攪一會總沒錯
2.篩入低粉 用打蛋器大致劃到沒有乾粉即可
3.冷藏後的雞蛋 用手分離蛋黃直接進粉油盆,蛋白入冰箱冷藏,Z字型將蛋黃糊劃至順滑
4.打發蛋白,分兩到三次加入白砂糖,一般配方八寸戚風都是80g,我是從60g開始嘗試,每次逐漸減少,最後發現28g的甜度也可以接受,畢竟天天吃不想負擔太重,打發至乾性小直勾。
5.烤箱預熱,分兩次混合蛋白蛋黃糊,第一次蛋白加入蛋黃中,第二次我覺著無所謂 看哪個盆大
6.140度烤60分鐘,到時間後立即出爐震熱氣倒扣,隔夜後手工脫模,開吃
我烤戚風類總會開裂,溫度已經從160降到140(實際溫度130),蛋白也從乾性到中性小彎勾都嘗試過,還是裂,反正是要倒扣,也沒裂成東非大裂谷,就這麼著吧 ,不想較勁了,有專家歡迎指點。還有最近周圍偶爾有的地方有一點皮肉分離,苦思冥想很久,大概是我油量減的太狠了,又想健康又想美觀總要有些取捨,就這樣吧!