減肥香蕉醋
來源:美味食譜館 1.77W
曾經轟動一時的減肥香蕉醋號稱可以一月瘦8斤,專家闢謠說香蕉確實 具有助瘦身的成分色氨酸,但只對一 緊張就想吃的人有抑制食慾作用。 而醋中的醋酸進入體內能延緩血糖上 升的速度,可分解脂肪,確實有短暫 的抑制肥胖的作用。 但任何減肥法都不可能一勞永逸,還 需配合低熱量飲食,多運動,並要持 之以恆地去堅持,這才是保持身材恆 久不變的箴言。
用料
香蕉 | 1根 |
黑糖 | 50克 |
醯官醋原漿蘋果醋 | 150毫升 |
減肥香蕉醋的做法
準備好食材;
香蕉剝皮後切片或切段,放入密封瓶中;
鋪入一層黑糖(或原汁紅糖);
倒入醯原漿蘋果醋完全浸泡即可。
小貼士