減肥餐蔬菜餐懶人餐快手

來源:美味食譜館 3.34W
減肥餐蔬菜餐懶人餐快手的做法步驟圖

這個菜隨便做就行,屬於清理冰箱的那種(照片忘記啦,有空加),減肥感覺也不錯的樣子

用料  

培根 2片(來點味道,肉肉好吃)
番茄 1個(這個菜就是番茄味的,肯定要有)
西葫蘆 半個(菜你隨便,反正我是收拾冰箱)
菜椒 半個
茄子 半個
胡蘿蔔 半根

減肥餐蔬菜餐懶人快手的做法  

  1. 西葫蘆,茄子,胡蘿蔔,菜椒等等你要扔進去的菜都切絲,刀工不好不要在意,切碎就行,番茄燙水去蒂切小塊

  2. 培根切小塊,然後用奶鍋等等比較深的鍋子(我的量是一人份),加一點點油煎香

  3. 培根變得脆脆的就把番茄,剩下的菜全扔進去,開小火,用筷子之類的攪拌直到全被紅紅一片

  4. 這時候會菜逐漸出水,開小火過個五六分鐘攪拌一次,大概十幾分鍾就好了

小貼士

配面配饅頭感覺都不錯,因為培根自帶香味和鹽就可以什麼都不加。最後可以留點水也可以全部收汁,看你個人口味,大概就是亂燉

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