減肥餐蔬菜餐懶人餐快手
來源:美味食譜館 3.34W
這個菜隨便做就行,屬於清理冰箱的那種(照片忘記啦,有空加),減肥感覺也不錯的樣子
用料
培根 | 2片(來點味道,肉肉好吃) |
番茄 | 1個(這個菜就是番茄味的,肯定要有) |
西葫蘆 | 半個(菜你隨便,反正我是收拾冰箱) |
菜椒 | 半個 |
茄子 | 半個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
西葫蘆,茄子,胡蘿蔔,菜椒等等你要扔進去的菜都切絲,刀工不好不要在意,切碎就行,番茄燙水去蒂切小塊
培根切小塊,然後用奶鍋等等比較深的鍋子(我的量是一人份),加一點點油煎香
培根變得脆脆的就把番茄,剩下的菜全扔進去,開小火,用筷子之類的攪拌直到全被紅紅一片
這時候會菜逐漸出水,開小火過個五六分鐘攪拌一次,大概十幾分鍾就好了
小貼士
配飯配面配饅頭感覺都不錯,因為培根自帶香味和鹽就可以什麼都不加。最後可以留點水也可以全部收汁,看你個人口味,大概就是亂燉