烤泡菜香菇盞(低卡低脂低糖)副菜19kcal糖尿病人也適用

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烤泡菜香菇盞(低卡低脂低糖)副菜19kcal糖尿病人也適用的做法步驟圖

2人份材料
1人份卡路里

用料  

香菇 60g4朵
泡菜 20克
芝麻 數滴

烤泡菜香菇盞(低卡低脂低糖)副菜19kcal糖尿病人也適用的做法  

  1. 香菇去梗,泡菜切碎,放在香菇上,我大概烤了10來分鐘。也可以用平底鍋煎。香菇軟了就能吃了。

    烤泡菜香菇盞(低卡低脂低糖)副菜19kcal糖尿病人也適用的做法步驟圖 第2張
  2. 完成。

    烤泡菜香菇盞(低卡低脂低糖)副菜19kcal糖尿病人也適用的做法步驟圖 第3張
  3. 推薦這個芝麻油,香的差點被薰暈🤣

    烤泡菜香菇盞(低卡低脂低糖)副菜19kcal糖尿病人也適用的做法步驟圖 第4張
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