減脂·吃最原始的味道~
來源:美味食譜館 1.37W
這是一條健身不歸路,開始就不能停止!自律的生活會讓你慢慢的在人群中發光發亮~
用料
蔬菜 | |
慢碳 | |
雞胸肉、牛肉 | |
雞蛋、海鮮 | |
一切蛋白質 | |
斷油控碳控鹽 |
減脂·吃最原始的味道~的做法
晨起享受太陽的味道~晨練不僅能夠讓你瘦瘦瘦,還能改善熬夜和吃夜宵的壞習慣!不信你試試~
擼鐵才是我的真愛,只有身材不會背叛你!
小確幸,漫漫長路找尋一個懂自己的肌友難能可貴,珍惜~
女生永遠不要對自己的身材太滿意,就算達到原先設定的目標體重,也不能放棄鍛鍊,堅持下去才是勝利!
不拼一把你怎麼會知道自己減下去的極限在哪裡呢~沒有更好只有最好~
練完也不要忘記拉伸肌肉喲~讓肌肉放鬆才能更好的幫助訓練呢!
小貼士
愛健身的女漢子,享受著吃大自然最原始的味道~