黑全麥紅薯包子

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黑全麥紅薯包子的做法步驟圖,怎麼做好吃

無油無糖,柔軟香甜,減脂期最愛的主食。

用料  

全麥 500克
溫開水 250克
紅薯 8個
酵母 5克

黑全麥紅薯包子的做法  

  1. 準備材料

    黑全麥紅薯包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 40度的250克溫水放入5克酵母。

    黑全麥紅薯包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 倒入麵粉,揉到不粘手即可

    黑全麥紅薯包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 麵糰放在溫暖處發酵40分鐘,發酵至兩倍大,蜂窩狀即可。

    黑全麥紅薯包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 紅薯熟,團成小圓球方便一會包。(如果紅薯泥太乾可以加入脫脂牛奶捏成團)

    黑全麥紅薯包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 然後像平時包包子一樣包起來就可以,這裡一斤麵粉做了18個。

    黑全麥紅薯包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 成品

    黑全麥紅薯包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 一份早餐

    黑全麥紅薯包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
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