輔食:藜麥時蔬鮮蝦粥

適合12個月以上寶寶，給小朋友做飯我是用心的，營養均衡，口感好，是我最大的追求😉

用料  

輔食:藜麥時蔬鮮蝦粥的做法  

1. 藜麥，燕麥，大米清洗乾淨1:1:1的量，大米和燕麥先煮上，藜麥冷水泡發芽以後再下鍋，煮粥的時間 鮮蝦剝皮去蝦線切丁，蔬菜洗淨切丁，切兩片姜。

2. 鍋內少放一點油，先把姜下鍋炒一下 出香味後再放入口蘑芹菜最後放蝦一起煸炒，兩三分鐘左右就可以

3. 把菜放進粥鍋裡一起煮，粘稠後出鍋，粥大概要煮半個小時，熟不熟你可以嘗一下。

4. 小朋友都吃了，味道很鮮又營養豐富，大一點的寶寶可以放點鹽調味。