甜品 銀耳桃膠紫薯糖水 來源:美味食譜館 2.16W 補水滋潤,養顏,潤腸 用料 銀耳 1朵 桃膠 25-30克 小紫薯2 個 紅棗 6顆 冰糖 克 牛奶 適量 椰漿(可不新增) 適量 銀耳桃膠紫薯糖水的做法 銀耳1朵(泡水3-4小時,或者提前一晚泡水)桃膠1/2杯(泡水12小時,或者提前一晚泡,第二天早上洗乾淨用) 銀耳放鍋裡煮到開始變軟(我用高壓鍋比較快,蒸汽壓15分鐘) 在煮銀耳時候,可以準備兩三個紫薯去皮切顆狀和6顆紅棗去核 等洩壓後,放入桃膠,紅棗,紫薯還有根據自己口味適量冰糖 煮好後加入鮮牛奶和一點椰漿可熱食也可放進冰箱冷藏夏天消暑 銀耳 紫薯 好吃 銀耳桃膠紫薯糖水 桃膠 糖水