奶鹽酸奶重芝士
來源:美味食譜館 2.72W
蛋白粉酸奶要被我玩兒壞啦~
用料
自制酸奶 | 100g |
低脂奶油乳酪 | 100g |
酪蛋白粉 | 20g |
脫脂奶粉 | 20g |
雞蛋 | 2只 |
香草精 | 可選 |
代糖 | 可選 |
海鹽 | 可選 |
奶鹽酸奶重芝士的做法
用到之前做的蛋白粉酸奶啦~我是直接拿加過蛋白粉的酸奶來做的
cream cheese軟化,和酸奶攪拌均勻~這個步驟可以用電動打蛋器,我這次沒有用,結果有的乳酪沒有拌勻😂
加奶粉~加雞蛋~加代糖~加香草精~加海鹽~~這一步就不要用電動打蛋器打很久了,不然雞蛋會打出很多小泡…會密集
選一個模具~這個蛋糕最後出來有點布丁的感覺,可以用烤碗,做好以後挖著吃~也可以用各種普通的易脫模模具~不好脫模的話拿出來的時候會斷掉吧……
烤箱水浴,170度,40分鐘
照例成分分析~總熱量565大卡
大概是4個圖中大小的份量
總成分如圖~每份熱量141,蛋白質14.7,脂肪5.8,碳水7.7~夠不夠低卡大滿足😋
只有冷藏過的重芝士才是真•重芝士!
小貼士
不就是加了點奶粉和海鹽麼…就叫奶鹽了哎哎