最有效的減肥沙拉

減肥最有效的沙拉🥗~低脂低卡又頂飽

用料  

最有效的減肥沙拉的做法  

1. 1️⃣油麥菜🥬煮熟備用
   
   

2. 2️⃣紫甘藍，芹菜洗淨後切成小塊放進榨汁機榨成汁，喜歡的寶寶可以滴兩滴檸檬🍋，紫甘藍汁排毒最好的選擇

3. 3️⃣雞蛋🥚紫薯🍠蒸熟，一分爲二，加入適量黑胡椒粉和鹽，最後沙拉汁即可
   一以前都是用油醋沙拉汁，這次想試試別的，蜂蜜芥末汁真的絕了，非常非常好吃，夏天木有胃口的小仙女們也可以來一碗，宿舍的小仙女們也可以自己做一碗，可以選一些不用水煮，切開即食的蔬菜，比如西紅柿🍅生菜🥬西藍花🥦，這樣營養，美味，低脂，低卡的健康美食推薦給你們喲

4. 這是我喜歡的幾種沙拉醬