🐥乌鸡白凤丸炖汤

由于近几个月个人经期一直有絮乱（一个月两次经期），
看中医吃药一停就又开始乱，去医院检查又没有说是什么原因导致要怎么调理就一直开药吃
所以想着尝试这个有没有效果
计划是每周都要炖汤一次
周一至周五由于要上班都直接口服乌鸡白凤丸也是一颗的量



后续也会慢慢的更新一些自己周末做的食物
喜欢动手做美食的朋友可以关注➕可以沟通交流哟

用料  

🐥乌鸡白凤丸炖汤的做法  

1. 购买材料
   乌鸡（竹丝鸡）半只。枸杞。红枣。乌鸡白凤丸一颗（12克，一盒有6颗）

2. 备材料
   乌鸡洗净（去除杂物 以及脖子）
   鸡最好是可以用盐搓洗一下表皮
   切块（大小个人自定）后可以浸泡下去血水
   电饭煲锅胆（建议热水烫一下）
   去多余的油脂等
   枸杞以及红枣洗净（红枣去核）洗净
   乌鸡白凤丸一颗
   
   

3. 准备完成的材料全部放锅里，饮用水莫过材料即可

4. 电饭煲选用：炖汤功能 时长默认是2个小时的
   如果是使用其他设备炖的 可以根据设备情况来
   期间最好不要开盖，避免香味什么的散发
   我是一次都没有开过的 一锅炖到底的
   

5. 出锅啦
   不加调料也觉得很香甜了 味道已经很足了
   喜欢喝味道重点的 可以自行添加
   个人建议还是原汁原味的比较好点

小贴士

1:建议水不要放太多 这样药性就不是很强了
2:如果是整只鸡可以根据情况去增加药材
3:食用乌鸡白凤丸之前还是咨询一下医生看体质是否适合