儿童版蔬菜水饺

来源:美味食谱馆 1.85W
儿童版蔬菜水饺的做法步骤图,怎么做好吃

现在的小朋友对吃都比较挑,为了她们的吃,每个家长都比较头痛😂️又要好吃,好看,还必需要营养全面。今天给宝妈们提供一个小朋友版的水饺。

用料  

面粉 750克
鸡蛋 2个
黄瓜 2根
猪肉 700克
苋菜 一小把
小青菜 3颗
萝卜 3根
大蒜 2瓣
生抽 2勺
适量

儿童版蔬菜水饺的做法  

  1. 把胡萝卜,小青菜,苋菜分别用料理机榨成汁。榨好的汁最好用过滤网或者纱布过滤一下,以防有渣。把榨好的汁每份都称125克,加入2克的盐。

    儿童版蔬菜水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 分别取250克的面粉加入125克的蔬菜汁,把3份面粉都揉至表面光滑。盖好盖子醒30―40分钟。

    儿童版蔬菜水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 用醒面粉的时间准备饺子馅。肉剁成肉泥,黄瓜切丝,加入蒜泥,2个鸡蛋,适量的盐和2勺生抽(不用加味精)搅拌均匀。

    儿童版蔬菜水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 面粉醒好后,拿出来再用力揉会。搓成长条,然后切大大小均匀的颗粒。用擀面杖擀成一个个的小圆形。

    儿童版蔬菜水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 放入准备好的馅,包成饺子。有颜色的饺子小朋友还是比较喜欢的。

    儿童版蔬菜水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 一碗彩色水饺完美的呈现。也可以做几个白面的,增添一点颜色。

    儿童版蔬菜水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

特别是平时不喜欢吃蔬菜的小朋友。宝妈就可以自己动手做,都是新鲜蔬菜,比较健康。

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