减肥食谱 减肥必备的酸奶蔬菜沙拉 来源:美味食谱馆 1.97W 减肥也要吃得健康,不能节食哦 用料 0脂肪酸奶 100克 煮鸡蛋 1个 生菜 6片 小黄瓜 0.5根 胡萝卜 20克 鸡胸肉 50克 减肥必备的酸奶蔬菜沙拉的做法 胡萝卜切片煮熟,鸡蛋直接煮和煮荷包蛋都可以,鸡胸肉加一点点盐蒸熟,手撕成条,生菜洗干净沥干水,黄瓜去皮切片,全部放到一个碗里,淋上酸奶就可以开吃了 淋上酸奶,简单,热量低 开吃,棒棒哒 蔬菜 酸奶 减肥 沙拉