减肥菜谱打卡30+
来源：美味食谱馆 2.53W
从上月8号也就是4月8号到现在5月14号我的体重从128减到115.2，中途有偷嘴过、毅力不坚定、晚上吃过龙虾吃过火锅、还有中途今天更新的两次减肥体重、由于太忙了都没有时间更新、但唯一忌嘴的就是米饭、一个月我没有吃过一粒米饭、从15号开始、就是我新的打卡阶段、争取在6月15号前体重下一百斤、晚上我也会打卡跳有氧运动的操、一起减肥吧……
用料
| 芹菜 | 2根 |
| 鸡腿 | 半只 |
| 番茄 | 1个 |
| 巴沙鱼 | 半条 |
减肥菜谱打卡30+的做法
不加油盐
![减肥菜谱打卡30+的做法步骤图 第2张]( "减肥菜谱打卡30+的做法步骤图 第2张")
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