DIY健身餐速成‼️紫薯酸奶燕麦碗
来源:美味食谱馆 2.1W
营养低卡的紫薯酸奶燕麦碗,浓郁细腻的紫薯泥搭配即食麦片和低糖酸奶,即有饱腹感又能满足味蕾,还不怕发胖,是减脂健身期早餐的首选,再美美的摆个盘,视觉体验感大大提升,就算是减肥也要吃的开心呀!
用料
酸奶 | 2杯(240克) |
即食麦片 | 50克 |
紫薯 | 1个(100克) |
脱脂牛奶 | 80毫升 |
营养低卡的紫薯酸奶燕麦碗,浓郁细腻的紫薯泥搭配即食麦片和低糖酸奶,即有饱腹感又能满足味蕾,还不怕发胖,是减脂健身期早餐的首选,再美美的摆个盘,视觉体验感大大提升,就算是减肥也要吃的开心呀!
酸奶 | 2杯(240克) |
即食麦片 | 50克 |
紫薯 | 1个(100克) |
脱脂牛奶 | 80毫升 |