减脂餐打卡,今天也来一起减肥吧~!

来源:美味食谱馆 1.39W
减脂餐打卡,今天也来一起减肥吧~!的做法步骤图

眼看自己长胖大半年了,胖了六斤多,小肚子也好大了,夏天要来了,该自控一下了

用料  

各种有利于减肥的食材
持之以恒的决心

减脂餐打卡,今天也来一起减肥吧~!的做法  

  1. 第一天,黑米红米代替紫米  自制酸奶卡仕达酱,面包用的牛奶吐司(全麦口感不够绵软),边角切掉扔进冷冻,以后用

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