减肥食谱 减脂餐打卡,今天也来一起减肥吧~! 来源:美味食谱馆 1.39W 眼看自己长胖大半年了,胖了六斤多,小肚子也好大了,夏天要来了,该自控一下了 用料 各种有利于减肥的食材… 持之以恒的决心 减脂餐打卡,今天也来一起减肥吧~!的做法 第一天,黑米红米代替紫米 自制酸奶卡仕达酱,面包用的牛奶吐司(全麦的口感不够绵软),边角切掉扔进冷冻,以后用 打卡 减脂餐 减肥 减脂餐打卡