西兰花鸡胸肉肠

这个可以作为宝宝的辅食。我们大人也可以吃，减脂时期可以吃。很多宝宝不爱吃西兰花，加到蔬菜里面就可以吃了。也可以加胡萝卜泥更好吃。

用料  

西兰花鸡胸肉肠的做法  

1. 准备好所有材料，西兰花焯水切碎，模具洗干净，裱花袋准备好；
   
   

2. 这时，你需要一个绞肉机，所有材料放进去；

3. 这时就解放双手，搅成泥就可以啦～

4. 搅拌成这种状态，不要太细腻；

5. 放置20分钟再放保鲜袋；

6. 准备好裱花袋，准备好杯子、把鸡胸肉泥放杯子里就好了；
   

7. 模具刷油，慢慢的挤到模具里面；

8. 蒸锅烧开，蒸10-15分钟即可；

9. 出锅倒入蒸笼里面；

10. 肉眼可见的细腻，朋友家的宝宝都爱上吃啦、他说最好吃啦。
    平时冷冻保存即可，吃的时候可以蒸锅加热也可以平底锅煎一下。看自己选择。