瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉
来源:美味食谱馆 1.04W
要说快手菜,那就非沙拉莫属!所有材料混合均匀,挤上沙拉酱,拌一拌就能上桌。这道鸡肉蔬菜沙拉瘦身党一定不要错过,低脂鸡胸粒,饱腹的面包丁,爽口的蔬菜,加上酸甜蔓越莓和香烤杏仁片的点睛,清爽口感迎接完美夏天!
用料
亨氏原味沙拉酱 | 1包 |
鸡胸肉 | 1块 |
冷冻土司片 | 2片 |
生菜 | 1颗 |
小番茄 | 7-8个 |
蔓越莓干 | 1把 |
杏仁片 | 1把 |
海盐 | 少许 |
胡椒碎 | 少许 |
欧芹碎 | 少许 |
橄榄油 | 适量 |
大蒜 | 2瓣 |
瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉的做法
准备制作材料。
小番茄对半切开,大蒜切末,冷冻土司切小丁。鸡胸肉洗净,用厨房纸巾抹干水分后切成小块,用海盐和胡椒碎腌制15分钟左右。
锅加热,倒少许橄榄油,放蒜末煸香,倒入土司丁翻炒至表面金黄后盛出。
倒少许油,倒入鸡块,煎至两面金黄后盛出。
鸡肉块、面包丁、小番茄、蔓越莓干混合均匀后,撒上欧芹碎,挤适量沙拉酱拌匀。
亨氏原味沙拉酱袋装易挤设计,用起来超方便,再也不怕会浪费!/_shop生菜洗净切碎,放在碗底,放入拌匀的沙拉,撒上烤香的杏仁片即可
小贴士
沙拉酱用量请根据情况适当增减。