🔥夏季养生汤合集

夏天一到，我就会经常给自己做些甜甜的滋补汤，孕期产后我也是这么吃，多次银耳美容养颜，解暑润燥
主要做法也是超级简单，一锅炖就好了~

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用料  

🔥夏季养生汤合集的做法  

1. 🌈芒果银耳汤——清肺止咳
   食材：芒果、百合、红枣、银耳
   做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
   

2. 🌈木瓜牛奶银耳汤——滋润养颜
   食材：木瓜、牛奶、银耳、红枣、枸杞
   做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
   

3. 🌈红薯百合银耳汤——润肠通便
   食材：红薯、百合、银耳、红枣
   做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
   

4. 🌈苹果红枣百合汤——抗衰老
   食材：苹果、红枣、百合、枸杞、银耳
   做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
   

5. 🌈紫薯百合银耳汤——美容养颜
   食材：紫薯、百合、红枣、银耳
   做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
   

6. 🌈桃胶红枣银耳汤——补充胶原蛋白
   食材：桃胶、红枣、枸杞、银耳
   做法：所有食材倒入锅中炖20分钟
   
   
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