盖浇饭 印尼辣酱烩鸡胸盖饭 来源:美味食谱馆 1.85W 用料 鸡胸肉 2块 洋葱 1个 红甜椒 1个 绿甜椒 1个 小米椒 适量 大蒜 4瓣 盐 生抽 淀粉 适量 印尼辣酱烩鸡胸盖饭的做法 鸡胸切大块 捶松 加适量淀粉腌制备用 所有剩余材料切小块用搅拌机搅成酱料 将搅好的酱料和鸡胸拌匀 盖上保鲜膜 冷藏20分钟(腌制越久越入味) 锅中不用放油 将鸡胸和酱料倒入 加水至三分之一 盖上锅盖焖煮 到鸡胸可轻松用筷子戳破即可出锅 香软的米饭加上嫩嫩的鸡胸 辣味中带点洋葱甜椒的鲜甜~ 开吃吧 盖饭 鸡胸 辣酱 印尼