暖胃暖宫粥
来源:美味食谱馆 3.05W
冬天适合喝粥,暖和和的一碗粥下肚,暖宫暖胃!
食材很常见,红枣,红糖和桂圆:补血养胃。
用料
红豆 | 30克 |
红米 | 25克 |
黑米 | 40克 |
黑豆 | 20克 |
燕麦 | 20克 |
桂圆 | 30克 |
红糖 | 80克 |
银耳 | 5克 |
百合 | 5克 |
薏米仁 | 16克 |
红枣 | 20克 |
大雪豆 | 15克 |
绿豆 | 15克 |
大米 | 15克 |
糯米 | 15克 |
暖胃暖宫粥的做法
冬天适合喝粥,暖和和的一碗粥下肚,暖宫暖胃!
食材很常见,红枣,红糖和桂圆:补血养胃。
用料
红豆 | 30克 |
红米 | 25克 |
黑米 | 40克 |
黑豆 | 20克 |
燕麦 | 20克 |
桂圆 | 30克 |
红糖 | 80克 |
银耳 | 5克 |
百合 | 5克 |
薏米仁 | 16克 |
红枣 | 20克 |
大雪豆 | 15克 |
绿豆 | 15克 |
大米 | 15克 |
糯米 | 15克 |
暖胃暖宫粥的做法