小米山药红枣粥

来源:美味食谱馆 1.7W
小米山药红枣粥的做法步骤图,怎么做好吃

小米山药红枣固肾益精,补脾养肺,山药中含有丰富的钙,具有预防骨质疏松的作用。

用料  

小米 250克
红枣 9颗
山药 150克

小米山药红枣粥的做法  

  1. 准备的食材,红枣去核。

    小米山药红枣粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 山药去皮切小块,我都是带手套刨山药皮,锅内放冷水放洗净的小米,放山药块和红枣,宽水,电煲按煮粥键自动煮。

    小米山药红枣粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 粥好了,盛碗中放几粒枸杞子,健康养颜美味的粥你要不要来一碗?

    小米山药红枣粥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
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