粥 米瓜养胃粥 来源:美味食谱馆 6.36K 煮一碗暖暖的养胃粥💗 用料 小米 一盒 南瓜 一大片 米瓜养胃粥的做法 先准备食材,一盒小米和一大片南瓜。 开始烧水。 给南瓜削皮。 改刀切块,我切的是大块。小块熟的快,但是会化在粥里。大块熟的慢,但是能吃到。这个凭喜好自己选。 南瓜下锅,不用热水下,凉水也可以下。 把小米淘洗干净。 南瓜煮软后在下小米,需要搅拌下。 盖上盖子煮,可以留点缝隙省的沸腾。 煮的过程中要用勺子去除杂质,这样味道更好。 小米下锅后15分钟左右,粥就差不多熟了,然后盖上盖子闷5分钟味道会更好。 健康养胃的米瓜粥,香甜可口,有一种自然的味道。在胃口不舒服的时候,来上一碗,绝对让您呗舒坦! 米瓜养胃粥 米瓜 好吃 养胃