筒骨莲藕野米汤
来源:美味食谱馆 2.05W
# 家有两岁男宝,周一到周五要上托儿班,早晚餐学校不包,所以给他做营养早餐成为每天必备功课#
筒骨补钙,莲藕清热生津、补益脾胃,宝宝容易流口水,健脾胃是关键,野米含有丰富的氨基酸、维生素b1、锌及矿物质,还含有一种独特的天然防氧化剂。
用料
藕 | 半节 |
筒骨 | 三分之一 |
野米 | 适量 |
生姜 | 适量 |
筒骨莲藕野米汤的做法
# 家有两岁男宝,周一到周五要上托儿班,早晚餐学校不包,所以给他做营养早餐成为每天必备功课#
筒骨补钙,莲藕清热生津、补益脾胃,宝宝容易流口水,健脾胃是关键,野米含有丰富的氨基酸、维生素b1、锌及矿物质,还含有一种独特的天然防氧化剂。
用料
藕 | 半节 |
筒骨 | 三分之一 |
野米 | 适量 |
生姜 | 适量 |
筒骨莲藕野米汤的做法