养生藜麦薏米红枣桃胶银耳汤(意外好的口感)
来源:美味食谱馆 2.53W
买了藜麦平时吃的又少,这次煮银耳汤的时候加了进去,藜麦刚好中和了银耳汤的粘稠,漂浮在里面口感很好。
消耗藜麦和薏米最好的搭配方式。
用料
银耳 | 一朵 |
红枣 | 4大颗 |
枸杞 | 一把粒 |
红糖 | 根据个人口味 |
桃胶 | 半把 |
薏米 | 两把 |
藜麦 | 三把 |
百合 | 半把 |
莲子 | 半把 |
养生藜麦薏米红枣桃胶银耳汤(意外好的口感)的做法
银耳泡发以后掰开,其他食材清洗干净,放入高压锅煲汤模式,枸杞和红糖暂时不放。
煲汤之后,加入枸杞和红糖再保温半个小时以后即可出锅。其实不着急喝的话,可以一直保温更粘稠。