糖水
时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料枇杷6个梨1个清水600ml冰糖20g雪梨枇杷甜汤的做法剥枇杷。用勺子微微用力刮枇杷的表皮至枇杷表皮颜色变深。轻掰枇杷的梗，连着撕掉枇杷的皮。手握着枇杷，用水果刀小心划一圈。...
用料银耳4/1朵红枣4颗白糖按自己甜度来银耳红枣甜汤的做法银耳用水泡开，洗净，切掉银耳根部，切碎放锅里备用(一个人吃的话，干银耳的四分之一就可以)红枣洗下，切薄，放锅里与银耳一起煮，煮开后加糖，(冰糖白糖都可以)小贴士夏天放...
樱桃季，绽放它的魅力！1.经常会觉得心慌，感觉胸闷，呼吸的声音短促。2.整个人面色不太好，比较苍白，即使在活泼的夏天状态也是低迷的。3.伸出舌头看，会发现整个舌头是淡的，没什么血色，到了夏天也怕冷，手脚凉。4.明明没有运动或者穿...
为了成功吸引注意力，起了一个这么“文绉绉”的名字，但更重要的是后面甜汤二字吧。对于AIP食疗者来讲，不吃加工糖，就必须充分挖掘大自然的甜味魔力呀。用料南瓜红萝卜AIP金风玉露甜汤的做法超级简单，我也只是用了两种材料，就...
用料南瓜个糯米粉克白糖克红薯紫薯花生红枣姜红糖南瓜丸子红薯甜汤的做法南瓜或地瓜蒸熟，加少量糯米粉，搓成小小丸子，可冷藏备用。地瓜块，紫薯块，花生，丸子，姜片下锅烧汤。...
这款电炖杯我买的是600ml的，准备给孩子做粥用的，炖了几次银耳，这个量一大碗了，炖品档位次次出胶，需要电炖杯食谱的可以看过来。用料银耳1朵(泡发好10克左右，可根据实际需求增减)红枣2颗(酌情增减)枸杞5－8粒(根据需要增减，可不...
刚在一本美食杂志上学到的一道特别简单的饭后甜汤，带着江南特有的桂花香，吃着软糯又能寓意一年更比一年高的年糕，再搭配点儿粗粮蕃薯，简单好做，在满桌的鸡鱼肉蛋之后，来这样一碗香气扑鼻解腻又滋润的甜汤，相信定能让你的年夜...
“胶”你一美到底吃出嫩滑肌肤糯耳+桃胶+雪莲子+红枣+枸杞+冰糖用料糯耳一朵桃胶25克雪莲子15克冰糖适量枸杞适量冰糖适量红枣适量水适量糯耳桃胶雪莲子甜汤的做法丑耳（糯耳）银耳中的优良品种。糯耳用冷水浸泡两小时。...
用料胡萝卜一根冰糖适量盐适量水适量油适量胡萝卜甜汤的做法胡萝卜去皮切块加水后加入适量盐加入油加入冰糖，用量如图全倒进去放入电炖盅，设定时间出炉...
鸡头米是水里的人参。主要有健脾益气，固肾涩精的功效。小孩不能多食，怕消化不良。立秋之后，8月初，陆续上市。所以，这个时候可以多买些，放冰箱冻着。一般买苏州南荡的口感最好，手工剥，价格在120元左右一斤。用料矿泉水500ml苏...
一人食也要养生。秋天到了，该喝点汤暖暖身子啦。用料苹果1个红枣4颗冰糖20克苹果红枣甜汤的做法苹果削皮切丁，红枣洗净用刀切两刀，加入冰糖少许。煮1.5h-2h。就可以喝啦。小贴士冰糖其实也可以不放，如果放看自己。苹果切...
用料鸡头米250g鲜百合2个黄冰糖两大块三分钟搞定滋补甜汤！百合鸡头米汤的做法百合，黄冰糖，加水，大火煮开转小火冰糖完全融化，放鸡头米（冰冻过的一定要解冻，冲洗干净）鲜鸡头米煮30秒就行，刚解冻的最好煮1～2分钟出锅，三分钟差不多...
知道为甚么叫圆子浴吗？因为圆子泡在水里就像在泡澡澡一样萌萌哒～我超级喜欢吃各种糯米圆子跟芋圆，跟各种水果呀牛奶呀果干呀有成千上万种组合方式呢！✿✿✿此菜谱包含圆子的做法和各种搭配~小伙伴都来试试吧~超级简单啦~~...
每周1剂，温热服用。这道甜汤益气养血，对气血亏虚引起的月经失调、痛经、面色萎黄有很好效果。天冷了，甜汤越喝越暖用料牛奶500克酒糟(米酒）150克鸡蛋2个花生碎20克葡萄干10克熟芝麻3克滋养甜汤的做法先发个好看的图牛奶小...
一道养生甜品，适合春节期间一家人享用，不过小朋友不适合吃太多的雪蛤有些朋友觉得雪蛤谢口，不太喜欢吃，那是因为没有找对做法，牛奶雪蛤我也觉得有些腻，难以下咽，这款甜品绝对能满足想吃雪蛤又怕腻的人食用，话不多说，上步骤用料...
这道汤简单到几乎不需要技巧，虽然做法简便，甚至连油都不用，只用了一点点糖调味，汤的味道却很惊艳。用料马蹄150克铁棍山药200克胡萝卜1根甜玉米1根新疆灰枣5-6颗小黄姜10克冰糖20克冬日甜汤纯素的做法主锅加入全部原料；加...
用电饭煲煲汤模式一锅炖，搞定。好喝的甜汤出锅用料冰糖20克马蹄20个白萝卜1根甘蔗20小结润肺甜汤的做法一锅炖起喝咯...
马蹄在北方叫荸荠，磷的含量非常高，对牙齿和骨骼的发育有很大的好处，因此特别适合儿童食用，帮助他们快快长高。荸荠还有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜于发烧病人。具有凉血解毒、解热止渴、利尿通便、化...
天冷了，喝杯暖暖的甜汤吧。用料桃胶30克皂角米一小杯百合5克红枣5颗鸡头米桂圆5颗红糖适量桃胶皂角百合红枣甜汤的做法桃胶提前十二个小时泡发并清洗干净。皂角米也提前泡好洗净。所有食材放进炖盅，炖三个小时，然后加入...
清冷的初冬早晨，来一碗热腾腾的甜汤应该是满满的幸福吧。红薯芋头是当季食材，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉，食用以后很容易使人产生饱腹感，从而减少...
女儿爱吃甜品，懒得剥壳。自创了这道甜汤，龙眼安神，地瓜润肠，龙眼煮后吃了不上火，很受女儿喜欢。用料新鲜龙眼500克地瓜200克红枣或枸杞6颗(用枸杞的话一小把即可。)龙眼甜汤的做法地瓜去皮，切成小方块，大概2cmx2cm大小。红枣...
记得半途加入适量的冰糖用料莲子一包克芡实两包克山药两小根潮汕东京圆芡实莲子山药甜汤的做法清洗干净备用……煮好的鸟蛋去壳备用……芡实莲子热水♨️下锅煮开一会，放入山药小段。在放入东京圆开水下锅一边搅拌锅中一...
外婆教的一道小甜食，简单易上手，适合现在这种台风天的午后睡了一个长长的懒觉拿来裹腹了。用料鸡蛋1-2个面粉适量克糖适量蛋花疙瘩甜汤的做法根据食用的人数取面粉到方便揉面粉的盘子里，图中用量就是常规小碗的一半这样，1...
1.这款红糖里面有姜末，特别适合冬天。长留山牌，老妈给我滴，很推荐，当然你们可以选自己喜欢的。2.不放红糖的汤是黄色的，放了就比较暗。3.糖桂花固然最佳，实在没有用白砂糖也可以；完全不放糖也可以哒，就是味道会比较淡。4.最后...
用料去芯莲子20个生百合2个银耳半朵冰糖适量（根据自己口味调整）银耳莲子百合甜汤的做法将各种材料洗净放入炖盅喜欢软糯的可以把炖的时间调长，我今天做的是两个小时，汤粘稠，莲子糯糯的，很好喝。干燥的季节里喝上一碗，沁人心...
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丝瓜紫菜咸蛋汤
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