雪燕皂角米银耳羹
来源:美味食谱馆 2.55W
最近来帝都出差,帝都真是太干了哇。加上加班,感觉自己的胶原蛋白都跑光了。特意买些雪燕银耳给自己补补。
雪燕这种植物胶原蛋白丰富的食材,长度一厘米的一粒雪燕泡发之后就能膨胀成一小碗,所以放一粒就够啦。
用料
雪燕 | 1粒 |
皂角米 | 20粒 |
银耳 | 适量 |
红枣 | 适量 |
黄冰糖 | 适量 |
雪燕皂角米银耳羹的做法
皂角米雪燕泡发一夜;银耳至少泡发2小时以上。
银耳撕碎放入锅中,放数倍水。大火烧开后,转小火炖一小时左右。
加入皂角米,炖20分钟左右。
最后加入雪燕和黄冰糖炖20分钟。
出锅。
小贴士
雪燕在最后加入,如果炖的时间过长会化。