超浓郁三层巧克力烤蛋奶

超完美的一款防暴食低卡快手甜品-巧克力烤蛋奶
有手就能做！没有厨艺要求！
超好吃超满足！防暴食一百分！
如果巧克力味是用巧克力提供的，那么由于水油分离的关系，成品会有分层，会出现巧克力脆皮层-蛋奶层-布朗尼蛋糕层三层，无敌好吃！巨满足！
如果用可可粉不会分层（如果蛋清打的不匀可能会分为蛋奶层-布朗尼蛋糕两层）
一百克只有167卡，妥妥的低卡快手甜品啦！
如果想更进一步低卡，可以把巧克力币替换为可可粉，或者做原味的、香草味的、柠檬味的（用香草精、柠檬精）

用料  

超浓郁三层巧克力烤蛋奶的做法  

1. 鸡蛋磕出来，打散

2. 加入面粉，搅匀后加入牛奶
   我这边做的时候先加牛奶后加面粉的，导致面粉不太容易搅匀，用滤网处理了一下才弄好。
   建议现加面粉后加牛奶，比较容易搅匀
   面粉15g已经很少了，不要再减少了。新手怕失败的话面粉可以再多加一点

3. 巧克力币放在杯子里，用微波炉叮一下化开，倒入面糊里
   可以看到由于水油分离的关系不会太均匀
   我不颜控，无所谓

4. 空气炸锅190度25分钟（我这里后面又加了10分钟）

5. 出锅咯！
   浓郁的奶香味
   这个糖量吃起来完全不甜，我用的100%黑巧克力，所以口感是浓郁的苦苦的巧克力味
   喜欢甜味的增加代糖使用量即可

6. 再来一张高清大图
   这边可以清晰看到，成品会有分层，会出现巧克力脆皮层-蛋奶层-布朗尼蛋糕层三层
   是的！最上面那层不是烤糊，是香喷喷的巧克力鸡蛋脆皮！形似巴斯克蛋糕，看着就馋到不行！
   无敌满足！
   算是意料之外的惊喜了，我超爱这个分层！
   尤其底层的布朗尼口感，绝了

7. 算一下热量
   绝对是低卡低碳水快手小甜品没跑了！减脂人群冲啊！！！防暴食神器有木有！
   想更低卡一点的，巧克力币可以换成可可粉

8. 想更好吃一点的，可以牛奶换成淡奶油，热量更高，但是碳水依然不高，香喷喷的防暴食一绝！
   还想更低卡？没问题，牛奶换成脱脂奶就好啦！

9. 还可以更低卡！可可粉也省掉，做个原味的也很不错呀！才81卡！！
   喜欢鸡蛋味更浓郁的，可以多加一个鸡蛋哟！

小贴士

我的糖量用的很少，几乎吃不出来甜味，成品偏苦
想吃甜的请多加糖哟！