甜品 补气血的四红汤 来源:美味食谱馆 8.62K 坐月子、下奶、女生补气血的神奇糖水❤️ 用料 红豆 100克 红枣 15颗 红糖 15克 花生 50克 补气血的四红汤的做法 红豆最好提前凉水浸泡两小时,煮起来就很快熟哦!洗净所有材料后,放入锅中烧开 煮烂红豆后,放入红糖调味,红糖的分量依据个人喜好 煮开关火前也可加入枸杞,枸杞只要稍稍闷热即可,不要炖煮太久枸杞的营养会流失、口感也会变糟。 补气血的四红汤 四红汤 补气血 好吃