补气血的四红汤

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补气血的四红汤的做法步骤图,怎么做好吃

坐月子、下奶、女生补气血的神奇糖水❤️

用料  

红豆 100克
红枣 15颗
红糖 15克
花生 50克

补气血的四红汤的做法  

  1. 红豆最好提前凉水浸泡两小时,煮起来就很快熟哦!洗净所有材料后,放入锅中烧开

    补气血的四红汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 煮烂红豆后,放入红糖调味,红糖的分量依据个人喜好

  3. 煮开关火前也可加入枸杞,枸杞只要稍稍闷热即可,不要炖煮太久枸杞的营养会流失、口感也会变糟。

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