养生紫薯糯米粥
来源:美味食谱馆 1.54W
健康下午茶必备
用料
糯米 | 一碗 |
赤小豆 | 一小把 |
紫薯 | 一碗 |
红枣 | 8颗 |
枸杞 | 少许 |
广西带回来的糯米不用泡,普通糯米还是泡一下比较好,赤小豆也用水浸泡。材料如图都备齐。
糯米,赤小豆先放进电饭煲+水,按煮粥键,煮开之后加入紫薯,一次煮粥完成之后加入红枣和枸杞,再次按煮粥键,完成即可。(一共两次煮粥程序)加糖调味。
此量可做8碗。
健康下午茶必备
用料
糯米 | 一碗 |
赤小豆 | 一小把 |
紫薯 | 一碗 |
红枣 | 8颗 |
枸杞 | 少许 |
广西带回来的糯米不用泡,普通糯米还是泡一下比较好,赤小豆也用水浸泡。材料如图都备齐。
糯米,赤小豆先放进电饭煲+水,按煮粥键,煮开之后加入紫薯,一次煮粥完成之后加入红枣和枸杞,再次按煮粥键,完成即可。(一共两次煮粥程序)加糖调味。
此量可做8碗。