🥤健康肥宅快乐饮🥤—万物皆可养乐多

分享一些自己做过的饮料、果汁、豆浆

🔆有的能早上用来果腹，喝了饱腹感强；
🔆有的是复刻奶茶店的；
🔆有的用来养生养发（来自有秃头危机的青
     春美少女）；
🔆有的用来快乐🍻

♻️持续分享ing

用料  

🥤健康肥宅快乐饮🥤—万物皆可养乐多的做法  

1. 1⃣️蕉蕉莓莓养乐多（低糖）
       香蕉———1根            
       草莓———6个
       蓝莓———6粒
       养乐多——1瓶
   （喜欢稀一点放两瓶）
      👇👇
   
   🍌🍌🍌带香蕉的都能够有饱腹感，如果打得比较稠，还有一丢丢像布丁的赶脚～

2. 2⃣️蕉蕉莓莓蜂蜜
       香蕉-----1根            
       草莓-----6个
       蓝莓-----6粒
       蜂蜜水---200~300ml
   （蓝莓买了放冰箱冷冻可以保存好久的，超级方便）👇👇

3. 3⃣️香蕉🍌———1根           
       小番茄———6个     
       蜂蜜水———200~300ml
      👇👇

4. 3⃣️香蕉配番茄      
                                                      ————————————————————

5. 4⃣️小台芒-----2个            
       养乐多-----2瓶
       加冰块👇👇

6. 4⃣️芒果益菌多   
                                                        ————————————————————

7. 5⃣️黑芝麻、黑豆、黄豆、红枣

8. 6⃣️雪碧———1瓶            🌀哐哐倒🌀
       养乐多——1瓶
       加冰块👇👇

9. 6⃣️雪碧益菌多 ‼️（快乐）（好喝）‼️
   
   ————————————————————

10. 7⃣️ 火龙果哈密瓜在汁
        火龙果———1/2个          
        哈密瓜———1/4个
        👇👇
    
    鲜甜又多汁，但是有些许火龙果青涩的味道。

11. 8⃣️ 香蕉🍌&雪梨🍐
    
         香蕉———1根            
         雪梨———1个
         蜂蜜水/酸奶—150ml
    
    这个真挺好喝！
        

12. 9⃣️芒芒酸奶
         小台芒———2个             
         水—————150ml
         杯中先放酸奶再放芒果泥

13. 🔟小台芒———1个         🌀捣成泥🌀                                                                  
            雪碧———1罐          🌀和雪碧混合🌀

14. 🔟雪碧+芒果                                                          阔仍有些人喝了会觉得有丝丝奇怪的味道，那是一股不可言说的味道hhh，但是我觉得还挺上头。                                                              ————————————————————

15. 1⃣️1⃣️蓝莓——30克                                                    香蕉——2根                                                      牛奶——40克

16. 1⃣️1⃣️香蕉雪慕斯。（配上坚果水果就很有饱腹感了）————————————————————

17. 1⃣️2⃣️酸奶40克+蓝莓30克+香蕉2根

18. 1⃣️3⃣️木瓜养乐多。
    木瓜大半个+2瓶养乐多