菜谱 这个季节值得你煲碗汤 来源:美味食谱馆 9.64K 用料 盐 适量 这个季节值得你煲碗汤的做法 木瓜红枣莲子蜜:1.将红枣、莲子、冰糖加入适量清水,材料煮熟后起锅备用。2.木瓜去皮、籽,切块后再将上述食材放在一起,蒸熟后即可直接饮用。 黑豆鸡爪汤:1.鸡爪洗净后,焯水备用。2.再将鸡爪、黑豆、绿豆一起放入锅中,大火烧开后,小火慢炖,直至豆子煮烂,最后加入食盐即可。 薏米百合粥:1.先将薏米、百合浸泡一会。2.再将它们放入锅中煎煮,直至薏米煮烂为止,后根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。 山药排骨汤:将排骨焯水后,用清水冲洗掉浮沫,再放入锅。随后加入葱、姜、山药等材料,慢火炖2小时就行。