菜谱 轻食简餐 来源:美味食谱馆 2.56W 用料 蔬菜 干 鸡蛋 个 水果 干 轻食简餐的做法 吞拿鱼,橄榄油,蜂蜜,白胡椒,百利红腰豆,盐 芦笋、蘑菇、西洋花切好焯水 切断焯水捞水 焯好水的蔬菜放入冰块中冰镇 把西生菜、樱桃萝卜切好放入蔬菜中搅拌。 过程:先放入盐捞,再挤几滴柠檬汁,依次放入橄榄油、白胡椒、蜂蜜搅拌均匀 最后把吞拿鱼也放上去摆盘,挤入沙拉酱。 简餐 好吃 轻食 轻食简餐